Ο αθλητισμός μπορεί να παρέχει στα παιδιά ποικίλα οφέλη τα οποία μπορεί να εξελιχθούν σε δεξιότητες ζωής βοηθώντας τα και μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, τα οφέλη αυτά, πέρα από τη σωματική υγεία των παιδιών μπορούν να ενισχύσουν και την ψυχική τους ισορροπία.
Μέσα από τον αθλητισμό το παιδί έχει την ευκαιρία να διαμορφώσει μια στάση ζωής βασισμένη σε θετικές αξίες, όπως η ευγενής άμιλλα, η συνεργατικότητα, η αλληλεγγύη, η προσπάθεια, η στοχοθέτηση, η υπομονή, η επιμονή, η πειθαρχία. Η συμμετοχή του στον αθλητισμό πολλές φορές αποτελεί για αυτό ένα παιχνίδι στο οποίο διασκεδάζει και εκτονώνεται. Γι’ αυτό υπάρχει και η πιθανότητα, όταν το παιχνίδι πάψει να είναι διασκεδαστικά, το παιδί να σταματήσει τον αθλητισμό.
Ο αθλητισμός αποτελείται επίσης από μία καθημερινή ρουτίνα (διατροφή, ωράριο προπονήσεων, καθημερινή άσκηση) η οποία βοηθάει το παιδί να καλλιεργήσει μία σχέση φροντίδας με το σώμα του και μια ρεαλιστική εικόνα του εαυτού του. Το παιδί προσπαθώντας να πετύχει τους στόχους που θέτει χτίζει μια αίσθηση αυτάρκειας με αποτέλεσμα να ενισχύεται και η αυτοπεποίθησή του. «Κάθε φορά που προσπαθώ και καταφέρνω κάτι, νιώθω ότι μπορώ, ότι αξίζω και αυτό με βοηθά να ξαναπροσπαθήσω», σκέφτεται ένας μικρός αθλητής.
Για να συμβούν αυτά καλό θα είναι το παιδί να έχει δοκιμάσει πρώτα κάποια αθλήματα και να έχει καταλήξει σε αυτό που ταιριάζει περισσότερο σε αυτό. Αυτό βοηθά το παιδί να αντλεί θετικά συναισθήματα από την ενασχόλησή του με ένα άθλημα- παιχνίδι, παραβλέποντας το φορτωμένο πρόγραμμα προπονήσεων του και κάνοντας θυσίες προκειμένου να βιώσει επιτυχίες.
Επιπλέον, ο αθλητισμός συμβάλει σημαντικά και στις αναπτυξιακές αλλαγές που πραγματοποιούνται στην ευαίσθητη παιδική και εφηβική ηλικία σε γνωστικό και ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο. Αναπτύσσεται ο εγκέφαλος τους, αυξάνεται η ευφυΐα τους, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργείται η εμπιστοσύνη, ενισχύεται η συγκέντρωση και διδάσκεται ο έλεγχος των συναισθημάτων τους. Έτσι, παίζοντας και χωρίς το παιδί να το αντιλαμβάνεται ενδυναμώνει την ομαλή γνωστική και ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη.
Στις δομές μας, ΚΔΑΠ Kinesis for Kids & Kinesis for Juniors, θα βρείτε πληθώρα αθλητικών δραστηριοτήτων από τις οποίες τα παιδιά μπορούν να διαλέξουν αυτές που τους ταιριάζουν και να εξασκήσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία.
Μέσα από τον αθλητισμό το παιδί έχει την ευκαιρία να διαμορφώσει μια στάση ζωής βασισμένη σε θετικές αξίες, όπως η ευγενής άμιλλα, η συνεργατικότητα, η αλληλεγγύη, η προσπάθεια, η στοχοθέτηση, η υπομονή, η επιμονή, η πειθαρχία. Η συμμετοχή του στον αθλητισμό πολλές φορές αποτελεί για αυτό ένα παιχνίδι στο οποίο διασκεδάζει και εκτονώνεται. Γι’ αυτό υπάρχει και η πιθανότητα, όταν το παιχνίδι πάψει να είναι διασκεδαστικά, το παιδί να σταματήσει τον αθλητισμό.
Ο αθλητισμός αποτελείται επίσης από μία καθημερινή ρουτίνα (διατροφή, ωράριο προπονήσεων, καθημερινή άσκηση) η οποία βοηθάει το παιδί να καλλιεργήσει μία σχέση φροντίδας με το σώμα του και μια ρεαλιστική εικόνα του εαυτού του. Το παιδί προσπαθώντας να πετύχει τους στόχους που θέτει χτίζει μια αίσθηση αυτάρκειας με αποτέλεσμα να ενισχύεται και η αυτοπεποίθησή του. «Κάθε φορά που προσπαθώ και καταφέρνω κάτι, νιώθω ότι μπορώ, ότι αξίζω και αυτό με βοηθά να ξαναπροσπαθήσω», σκέφτεται ένας μικρός αθλητής.
Για να συμβούν αυτά καλό θα είναι το παιδί να έχει δοκιμάσει πρώτα κάποια αθλήματα και να έχει καταλήξει σε αυτό που ταιριάζει περισσότερο σε αυτό. Αυτό βοηθά το παιδί να αντλεί θετικά συναισθήματα από την ενασχόλησή του με ένα άθλημα- παιχνίδι, παραβλέποντας το φορτωμένο πρόγραμμα προπονήσεων του και κάνοντας θυσίες προκειμένου να βιώσει επιτυχίες.
Επιπλέον, ο αθλητισμός συμβάλει σημαντικά και στις αναπτυξιακές αλλαγές που πραγματοποιούνται στην ευαίσθητη παιδική και εφηβική ηλικία σε γνωστικό και ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο. Αναπτύσσεται ο εγκέφαλος τους, αυξάνεται η ευφυΐα τους, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργείται η εμπιστοσύνη, ενισχύεται η συγκέντρωση και διδάσκεται ο έλεγχος των συναισθημάτων τους. Έτσι, παίζοντας και χωρίς το παιδί να το αντιλαμβάνεται ενδυναμώνει την ομαλή γνωστική και ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη.
Στις δομές μας, ΚΔΑΠ Kinesis for Kids & Kinesis for Juniors, θα βρείτε πληθώρα αθλητικών δραστηριοτήτων από τις οποίες τα παιδιά μπορούν να διαλέξουν αυτές που τους ταιριάζουν και να εξασκήσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Η Γνώμη Κιλκίς- Παιονίας διευκρινίζει στους αναγνώστες της ότι θεωρεί αυτονόητο το δικαίωμα του σχολιασμού και της κριτικής έκφρασης, όταν αυτό φυσικά δεν στοχεύει στην απαξίωση, στην ύβρη και στην προσβολή ατόμων και θεσμών.
Το αναγνωστικό κοινό θα πρέπει να γνωρίζει ότι η Γνώμη, επιδιώκοντας μια υγιή και αμφίδρομη επικοινωνία, δεν δημοσιεύει ανυπόγραφα σχόλια, αλλά ούτε και σχόλια ρατσιστικού, προσβλητικού και υβριστικού περιεχομένου.
Τα ενυπόγραφα άρθρα τέλος, εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας.