Γράφει η Ασημένια Καναρίδου*
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Οι διακοπές για τους περισσότερους από εμάς τελειώνουν. Γευτήκαμε τη θάλασσα και τον καλοκαιρινό ήλιο, φάγαμε τα ψαράκια μας, ήπιαμε το κρασάκι μας και τις δροσιστικές μπυρίτσες μας, γλυκάναμε τον ουρανίσκο μας με τα απολαυστικά παγωτά και τώρα αυτό που απομένει είναι να επιστρέψουμε στη βάση μας και να οργανώσουμε εκ νέου τη διατροφή μας. Σε μια καλύτερη βάση πιο υγιεινή και ισορροπημένη.