Εσύ πώς επιλέγεις γυμναστή;

Γράφει η Εύη Καζαντζίδου
Όταν με ρωτάει κάποιος αν είμαι personal trainer του απαντάω όχι δεν είμαι personal trainer. Eίμαι καθηγήτρια φυσικής αγωγής.

Κατά καιρούς τυχαίνει να γνωρίσω ή να συναντήσω κάποιους ανθρώπους (γυναίκες και άντρες) που μου συστήνονται σαν “personal trainers” ή “fitness instructors” και δουλεύουν σε γυμναστήρια ή σε ανοικτούς χώρους κάνοντας προπονήσεις σε κάποιους.

Βέβαια κάνοντας μια πρώτη κουβέντα συνήθως μαθαίνεις ότι ίσως ήταν παλιότερα αθλητές που σταμάτησαν να κάνουν το άθλημά τους πια και βαφτίστηκαν απ’ την μια μέρα στην άλλη γυμναστές ή ότι τον παραπάνω τίτλο τον πήραν μετά από κάποια σεμινάρια λίγων ημερών (ίσως και μερικές φορές να τον έχουν πάρει και με την “βία”…), εκπαίδευση σε σχολές λίγων εβδομάδων και μιλώντας μαζί τους συνήθως ακούς και τι έχουν σπουδάσει ή το πραγματικό επάγγελμά τους …πχ “είμαι personal trainer αλλά έχω σπουδάσει λογιστική, είμαι personal trainer αλλά ηλεκτρολόγος στο επάγγελμα, είμαι personal trainer γυμνάζομαι χρόνια στα γυμναστήρια και ξέρω” και πολλά άλλα…

Η εκπαίδευση που έχουν πάρει συνήθως από τέτοια σεμινάρια-“σχολές” είναι το να εκτελέσουν οι ίδιοι κάποιες ασκήσεις και να γυμναστούν κάποιες ημέρες, εβδομάδες με ένταση και μεγάλη προσπάθεια πολλές φορές, αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορούν να τις δείξουν – διδάξουν μετά σε κάποιον άλλον; 

Αυτά που τους έδειξαν κάνουν για όλους τους ασκούμενους που θα πέσουν στα χέρια τους; Γνωρίζουν πώς θα πρέπει να συμπεριφερθούν σε άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις; Το σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι αυτοί πιστεύουν ότι είναι ικανοί να γυμνάσουν κόσμο, ότι γνωρίζουν πια αρκετά πράγματα αλλά στην ουσία αν ήξεραν τι είναι αυτά που κάνουν στους άλλους και πόσο επικίνδυνα είναι αυτά που κάνουν ίσως και να τρόμαζαν και να σταματούσαν αμέσως .

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι αυτός/η που σας γυμνάζει; Ποιες είναι οι σπουδές του; Είναι σημαντικό να αναζητούμε την γνώση και όχι την πληροφορία, είναι σημαντικό να αναζητούμε τους ανθρώπους που έχουν την γνώση και την εξειδίκευση και είναι επαγγελματίες.

Όταν βρισκόμαστε σ’έναν χώρο άθλησης (γυμναστήριο) ή ψάχνουμε κάποιον να μας γυμνάσει και να μας προπονήσει καλό είναι να μην πάμε στον πρώτο τυχόντα που κρατάει έναν αλτήρα στο χέρι ή το χέρι του είναι τεράστιο σαν αλτήρα και μας συστήνεται ως personal trainer ή fitness instructor, ας ψάξουμε “την ουσία του πράγματος”, ας βρούμε έναν γυμναστή-προπονητή που αυτό είναι το επάγγελμα που έχει σπουδάσει, ας ζητήσουμε ένα βιογραφικό για τις σπουδές του και την προπονητική του εμπειρία.

Εύη Καζαντζίδου
•Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ
•Master (γήρανση και χρόνιες παθήσεις)
•Master (κινησιολογία)